MSI G41M-P33 Combo vs ASUS P5QL SE

Şu an kullanmakta olduğum sistem ile işlemcimi overclock edemiyorum. (3.06 GHz'e çıkartabildim bundan yukarıya çıkarttığımda otomatik olarak eski haline dönüyor.) Bu sistemle idare etmem gerektiğinden dolayı biraz yükseltmek istiyorum. Şimdilik sadece anakartı değiştirmek istiyorum. Sistemim özelliklerim aşağıdadır:

• MSI GT 1030 LP
• 2x2 4GB Kingston 800MHz DDR2 RAM
• Xeon E5450 İşlemci

Bu anakart yerine ASUS P5QL SE anakart almalı mıyım? O anakart ile tahminen ne kadar overclock yapabilirim? En azından 3.2-3.4 GHz gibi değerler elde edebilir miyim?
İşlemci soğutucusu olarak Intel'in stok fanını kullanıyorum ve soğutmasını yeterli bulmuyorum. Şu fanı taksam bir faydası olur mu ?