Bildiğim kadarıyla bütün besin destek ürünleri reçetesiz satılıyor. Ama ben multivitamin kullanmak yerine vitamin mineral testi yaptırdıktan sonra eksik çıkan varsa onu düzeltmenizi öneririm. Eğer enerji verici sebeplerden dolayı kullanmayı düşünüyorsanız B1 vitamini ve günde 10 mg'ı geçmeyecek kadar B6 vitamini sizin ihtiyacınız olan tek şey. 10 mg sınırı çok önemli, lakin benexol gibi ilaçlarda 250 bile bulunduğu oluyor ve bu derece gereksiz kullanımı nöropati yapma riskine sahip.