Saee Centipat Katılım 25 Temmuz 2023 Mesajlar 44 Daha fazla Sistem Özellikleri R5 6600h RTX 3050 16GB RAM Cinsiyet Erkek Meslek Hukuk öğrencisi 7 Eylül 2023 #1 1.87 boy. 56 kiloyum. Hızlı kilo almak için ne yapmam gerekir?
kcg Kilopat Zamanın Tanığı Forumun Hafızası Katılım 3 Eylül 2014 Mesajlar 2.564 Çözümler 7 7 Eylül 2023 #2 Yüksek kalori, sıvı kalori, düşük hareket.
Saee Centipat Katılım 25 Temmuz 2023 Mesajlar 44 Daha fazla Sistem Özellikleri R5 6600h RTX 3050 16GB RAM Cinsiyet Erkek Meslek Hukuk öğrencisi 7 Eylül 2023 #3 Ben ne kadar yesem de kilo alamıyorum
DoktorBey19 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 7 Eylül 2020 Mesajlar 2.030 Makaleler 2 Çözümler 15 7 Eylül 2023 #4 Bütçen varsa Hardline progainer karbonhidrat tozunu öneririm. 3 ayda 20 kilo aldırdı bana.
Kağan.D.x Decapat Katılım 13 Aralık 2022 Mesajlar 8 Daha fazla Cinsiyet Erkek 7 Eylül 2023 #5 Dinazor musun günlük kalori ihtiyacını hesapla ondan fazla ye alırsın.
kcg Kilopat Zamanın Tanığı Forumun Hafızası Katılım 3 Eylül 2014 Mesajlar 2.564 Çözümler 7 7 Eylül 2023 #6 DoktorBey19 dedi: Bütçen varsa Hardline progainer karbonhidrat tozunu öneririm. 3 ayda 20 kilo aldırdı bana. Genişletmek için tıkla... Günlük ortalama >1400 kcal almışsınız, tebrik ediyorum
DoktorBey19 dedi: Bütçen varsa Hardline progainer karbonhidrat tozunu öneririm. 3 ayda 20 kilo aldırdı bana. Genişletmek için tıkla... Günlük ortalama >1400 kcal almışsınız, tebrik ediyorum
Saee Centipat Katılım 25 Temmuz 2023 Mesajlar 44 Daha fazla Sistem Özellikleri R5 6600h RTX 3050 16GB RAM Cinsiyet Erkek Meslek Hukuk öğrencisi 7 Eylül 2023 #7 1972 kalori çıktı günlük kalori ihtiyacı
Kağan.D.x Decapat Katılım 13 Aralık 2022 Mesajlar 8 Daha fazla Cinsiyet Erkek 7 Eylül 2023 #8 3000 ye haftada 1 kilo yapar
DoktorBey19 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 7 Eylül 2020 Mesajlar 2.030 Makaleler 2 Çözümler 15 7 Eylül 2023 #9 kcg dedi: Günlük ortalama >1400 kcal almışsınız, tebrik ediyorum Genişletmek için tıkla... Pandemide sokağa çıkma yasağı vardı, tıka pasa yedim evde yattım
kcg dedi: Günlük ortalama >1400 kcal almışsınız, tebrik ediyorum Genişletmek için tıkla... Pandemide sokağa çıkma yasağı vardı, tıka pasa yedim evde yattım