Nasıl kendimi iyi hissedebilirim?

shush dedi:

Bu tür konular açan biri değilim, kusura bakmayın. Bu aralar çok mutsuzum. Mutsuzluğumun sebebini de biliyorum ama çözülemeyecek şeyler. Berbat hissettiğim için işlerime de odaklanamıyorum. Alkole başvurmadan sağlıklı yollardan iyi hissetmek için önerileriniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

shush dedi:

Bu tür konular açan biri değilim, kusura bakmayın. Bu aralar çok mutsuzum. Mutsuzluğumun sebebini de biliyorum ama çözülemeyecek şeyler. Berbat hissettiğim için işlerime de odaklanamıyorum. Alkole başvurmadan sağlıklı yollardan iyi hissetmek için önerileriniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

Melys dedi:

Bende 2 haftadır mental çöküntü içindeyim. Hayatımın en kötü günlerini yaşıyorum şu 2 haftadır. Tavsiyem içinizden gelmiyor biliyorum ama gezmeniz. Gezmek kafa dağıttırıyor emin olun buna.

Genişletmek için tıkla...

kyujin dedi:

Somut uğraşlar edinin. Kafanızla çok baş başa kalmayın.

Genişletmek için tıkla...

shush dedi:

Umarım kendinize gelebilirsiniz. Denizi olan bir şehirde yaşıyor olsam çıkıp sahilde nefes alabilirdim belki. Yürüyüşü deneyeceğim, teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

shush dedi:

Umarım kendinize gelebilirsiniz. Denizi olan bir şehirde yaşıyor olsam çıkıp sahilde nefes alabilirdim belki. Yürüyüşü deneyeceğim, teşekkürler.

Belki tatmışsınızdır, zihinsel bunalımda olduğunuzda çoğu aktivite bunaltıcı oluyor. Sabah film izlemeye çalıştım yarısında kapattım. Okuyor olduğum kitabım var ama kapağını açasım gelmiyor. Ders çalışayım diyorum geberecek gibi oluyorum. Nasıl bir uğraştan bahsediyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Re Malaka dedi:

Sevilmek.
Eskiden hayatım rezil haldeydi, depresyon ve anksiyete bataklığı içerisindeydim.
Hayata dair ümidim yoktu.

Bir kadın çıktı karşıma, beni öyle sevdi ki..
Herşey geçti.

Genişletmek için tıkla...

439902 dedi:

Yaş=?

Genişletmek için tıkla...