Bir hastalığınız yoksa, "yiyorum ama kilo alamıyorum" diye bir şey yoktur. Önce doktora görünün. Doktordan sonuç çıkmazsa, demek ki yeteri kadar yemiyorsunuz demektir. Daha fazla yemelisiniz.
Ayrıca spor yapmak, vücudunuzun daha fazla kalori istemesine sebep olacaktır. Spora da başlayabilirsiniz.