Atalay86
Hectopat
- Katılım
- 26 Ocak 2022
- Mesajlar
- 112
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar sporda yaklasik 1.5. ayım artık günleri kol omuz sırt bacak vs. şeklinde ayırmak istiyorum şu sıralar MACFit'in uygulamasında bulunan programları kullanıyorum. Sizin önerebiliceğiniz programlar var mı acaba? Ya da bana uygun antrenman programı nasıl bulabilirim ücretsiz bir şekilde?
Son düzenleyen: Moderatör:
