3 395014 Hectopat Katılım 6 Aralık 2020 Mesajlar 1.556 Çözümler 1 29 Temmuz 2024 #1 Dün diyeti sağlam bozdum. Bugün 2-3 kilo su tutmuşum. Bunu en hızlı nasıl atabilirim?
Catbop Hectopat Katılım 3 Nisan 2020 Mesajlar 418 Çözümler 3 29 Temmuz 2024 #2 Su alımını artır ve karbonhidratı bugün biraz kıs. Ayrıca 2-3 kilonun hepsi su değildir bayağı yüksek bir rakam.
Su alımını artır ve karbonhidratı bugün biraz kıs. Ayrıca 2-3 kilonun hepsi su değildir bayağı yüksek bir rakam.
3 395014 Hectopat Katılım 6 Aralık 2020 Mesajlar 1.556 Çözümler 1 29 Temmuz 2024 #3 Catbop dedi: Su alımını artır ve karbonhidratı bugün biraz kıs. Ayrıca 2-3 kilonun hepsi su değildir bayağı yüksek bir rakam. Genişletmek için tıkla... Anladım hocam, teşekkürler.
Catbop dedi: Su alımını artır ve karbonhidratı bugün biraz kıs. Ayrıca 2-3 kilonun hepsi su değildir bayağı yüksek bir rakam. Genişletmek için tıkla... Anladım hocam, teşekkürler.