Nasıl yakışıklı olabilirim?

atlarhaindir · Dün 15:23

Yaş 16 ve lise 3'e gidiyorum. Boyum 172-169 kilom 92,7, hala vermeye devam ediyorum ancak son zamanlarda kendimi beğenemiyorum ve kendimi başkalarıyla kıyaslıyorum. Değiştirmek istediğim özellikler: Boy, saç, yüz(jawline vs.) ve fizik. Bunları değiştirsem benim için uygundur. Ne yapmam gerekiyor?

Algoritmik · Dün 15:28

Önceliğin ideal kiloya düşmek olsun. Zamanla genel bir değişime gireceksin zaten. 16-17 yaşındaki halimle 25 yasındaki halim arasında uçurum var.

Hiroo · Dün 15:31

Ideal kilona düş ve sporunu yap, kendine bakmayıda ihmal etme ve güzel kendine yakışan bir saç stili bul bu kadarı yeter.

Aligatör · Dün 15:31

Spor yapın ve yediğinize içtiğinize, kişisel bakımınıza dikkat edin. Bunlar dışında yok şunu yaparsan 1 hafta içinde şöyle olursun kolpalarını yemeyin.

atlarhaindir · Dün 15:31

Algoritmik dedi:
Önceliğin ideal kiloya düşmek olsun. Zamanla genel bir değişime gireceksin zaten. 16-17 yaşındaki halimle 25 yasındaki halim arasında uçurum var.

Düşmeye devam ediyorum ancak kendimi görünüşsel olarak değiştirmek istiyorum. Bugün koro çalışmasında ne yazıkki kendimi kötü hissettim, çünkü herkes güzel ve yakışıklıydı ve bende kendimi küçük gösterdiğim için arada kalmış hissettim. Bunu kafaya takmak istemezdim ki zaten ben okulda çok fazla konuşan biri değilim.

Hiroo dedi:
Ideal kilona düş ve sporunu yap, kendine bakmayıda ihmal etme ve güzel kendine yakışan bir saç stili bul bu kadarı yeter.

Düşüyorum ancak eksiklerim var; spor programım yok, kişisel bakım hakkında bilgim yok ve boyumu yükseltmek istiyorum.

Efsane2512 · Dün 15:35

atlarhaindir dedi:
Düşüyorum ancak eksiklerim var; spor programım yok, kişisel bakım hakkında bilgim yok ve boyumu yükseltmek istiyorum.

Dostum ChatGPT'yi açıp istediğini sor spor programını bile hazırlıyor.

atlarhaindir · Dün 15:38

Efsane2512 dedi:
Dostum ChatGPT'yi açıp istediğini sor spor programını bile hazırlıyor.

Ne kadar güvenebilirimki?

Ergün Plak · Dün 15:38

Biraz bu trendin içinden olarak sana tavsiye vereyim yüzde 15 yağ oranına düşmeden bir şeyler yapmayı denemek saçmalık. Önce kilo ver sağlıklı olarak tuzlu şeylerden uzak dur potasyum tüket günlük ödem attıktan sonra uğraşırsın çenenle falan.

grindneverends · Dün 15:41

3 beyazı azaltıp güzel beslen ve yağ oranını düşür. Gelen motivasyon ile her şey rayına oturuyor merak etme birinci elden deneyimleyen biri olarak söylüyorum. İdeal yağ oranına düşüp kilo verdikten sonra saçına istediğin modeli verdirtecek motivasyonunda oluyor kişisel bakımını daha güzel yapacak motivasyonun da oluyor.

atlarhaindir · Dün 15:42

grindneverends dedi:
3 beyazı azaltıp güzel beslen ve yağ oranını düşür. Gelen motivasyon ile her şey rayına oturuyor merak etme birinci elden deneyimleyen biri olarak söylüyorum. İdeal yağ oranına düşüp kilo verdikten sonra saçına istediğin modeli verdirtecek motivasyonunda oluyor kişisel bakımını daha güzel yapacak motivasyonun da oluyor.

Kişisel bakım için ne yapmalıyım peki?

Nasıl yakışıklı olabilirim?

atlarhaindir

Femtopat

Algoritmik

Hectopat

Hiroo

Kilopat

Aligatör

Kilopat

atlarhaindir

Femtopat

Efsane2512

Hectopat

atlarhaindir

Femtopat

Ergün Plak

Kilopat

grindneverends

Attopat

atlarhaindir

Femtopat