Catflowers Hectopat Katılım 22 Ocak 2022 Mesajlar 341 Çözümler 2 12 Haziran 2023 #1 Neutral grip lat pulldown ile wide grip lat pulldown arasında ne fark var? Hangisini önerirsiniz? Son düzenleyen: Moderatör: 12 Haziran 2023
cinar_yasarrr Kilopat Katılım 18 Mayıs 2021 Mesajlar 7.962 Makaleler 3 Çözümler 8 Yer İstanbul Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 13 Haziran 2023 #2 Neutral grip lat pulldown sırtının iç kısmını çalıştırır. Wide grip lat pulldown ise kanatları, yani dış kısımları.
Neutral grip lat pulldown sırtının iç kısmını çalıştırır. Wide grip lat pulldown ise kanatları, yani dış kısımları.