Başlıktaki soru için cevap, çok değişken.
Node.js'yi öğrenmek için öncelikle JavaScripti epey bilmeniz lazım. Aynı şekilde söylediğiniz frameworklar'ı da öğrenmek için epey JavaScript bilgisi lazım. Eğer biliyorsanız çok uzun sürmek çözmesi, bir kaç proje ile rahatlıkla oturtulur.