33. Gündeyim, sürekli evde kalıyorsan eğer o dürtü illa ki gelir, banada ara sıra doğal olarak geliyor ancak elimi asla oraya atmamaya çalışıyorum, artık benim için daha kolay çünkü 1 ayı geçtim alıştım artık.
Sana atacağım şu linkler daha yardımcı olabilir.
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Reddit forumunda kuruldu. Nofap Türkiye içerisinde ise -şu anki ismiyle Neverfap Türkiye- olarak kuruldu. Nofap faydalarına..
Anlattığımız her şey sizin krizlerde kendinize hakim olmanız için. Bu içeriğimizde ise doğrudan krizlere yönelik bilgi ve tavsiye vereceğiz.
Bu siteyi araştırabilirsin bırakmamda bana yardımcı olan bu siteydi.