Nofap/Neverfap hakkında düşünceleriniz neler?

Arkadaşlar selam bir süredir neverfapi araştırıyorum gördüğüm herkes olumlu etkiler almış. Sizin düşünceleriniz neler p**no ve matürbasyon gerekli şeyler mi?

Faydalı ama abartıldığı kadar değil. Never/nofap.

Mastürbasyon abartılmadığı sürece bence gerekli kimse rüyalanmak istemez.

Yakalanma korkusu yaşamadan, düzenli ve doğru şekilde haftada 2-3 (daha az da olabilir) bir sorun yaşatmaz bence. Yanlış olan yöntem kullanılırsa ileride sorunlara yol açabiliyor. İzleyerek yapmak tercih edilmemeli bence ayrıca bu da ileride sorunlara yol açabiliyor.