Normal bir insanın günlük kalori ihtiyacı nedir?

Alpershn38

Hectopat
Katılım
10 Eylül 2019
Mesajlar
241
Merhaba, normal herhangi bir rahatsızlığı olmayan bir insanın günlük kalori ihtiyacı ne kadar?
 
Kiloya boya cinsiyete yaşa göre değişir.
 
Böyle bir konuya gerek var mıydı bilmiyorum ama internette kadınlar için 2000 erkekler için 2500 kalori olduğu yazıyor.
 
Bunu hesaplamana yarayan siteler veya uygulamalar var. Telefonunda Samsung health gibi uygulama varsa kilo boy ve ne kadar hareketli olduğu yaz uygulamaya.O söyler tahmini bir aralık.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…