Normal oturuken bir anda korkarak zıplamak

Normal bir şekilde oturuyordum. Bir anda hipnik seğirme tarzı bir şey yaşadım. Korktum ve bir anda zıpladım. Benim bildiğim bu durum yatma sırasında oluyor diye ama normal bir şekilde dururken niye olsun ki? Bunun sebebi nedir?