Öğün tozu nasıl ve ne kadar kullanılmalı?

Turbo_o · 30 Mart 2023

Merhaba, sorum aslında çok kısa; bahs öğün tozu aldım ve nasıl kullanacağım hakkında pek bir fikrim yok açıkçası, amacım kilo vermek ve sıkılaşmak. Şu an spora gidiyorum ve daha önceden de whey protein tozu kullanıyordum. Protein tozundan öğün tozuna geçmenin herhangi bir yan etkisi olur mu, bu öğün tozunu nasıl kullanmalıyım?

cinar_yasarrr · 30 Mart 2023

Bahs besin tozu çöp denebilir. Daha fazla detay için bunu izleyebilirsiniz.
Not: Videoyu bulamadım fakat Bahs ürün tozunun pahalı, eksik ve kalitesiz protein kaynaklarından üretildiği açıklanıyordu, aradım da bulamadım ama kendin belki bulmak istersin diye kişinin İnstagram'ı: serkanyimsel

Bunu yine de kullanmak istiyorsan paketin üstünde 1 öğünün kaç gram olduğunu gösterir. O gramajı 300-500mL suya dökün, karıştırın ve için.

Turbo_o · 30 Mart 2023

cinar_yasarrr dedi:
Bahs besin tozu çöp denebilir. Daha fazla detay için bunu izleyebilirsiniz.
Not: Videoyu bulamadım fakat Bahs ürün tozunun pahalı, eksik ve kalitesiz protein kaynaklarından üretildiği açıklanıyordu, aradım da bulamadım ama kendin belki bulmak istersin diye kişinin İnstagram'ı: serkanyimsel

Bunu yine de kullanmak istiyorsan paketin üstünde 1 öğünün kaç gram olduğunu gösterir. O gramajı 300-500mL suya dökün, karıştırın ve için.

İndirimde olduğu için almak istemiştim, teşekkür ederim.

Öğün tozu nasıl ve ne kadar kullanılmalı?

Turbo_o

Centipat

cinar_yasarrr

Kilopat

Turbo_o

Centipat