Önce Format Mı ? Bios Güncellemek mi ?

ASUS H61MF anakart bios güncellemesi yapmamıştım hiç format atacaktım onuda aradan çıkarmak istedim. Gerekli dosyalarım vs. hazır tek bir sorum olacak önce bios güncelleyip format mı atayım? Yoksa format atıp sonra mı bios güncelleyeyim?