Öz güven yetersizliği ve korku

398708

Hectopat
Katılım
13 Aralık 2020
Mesajlar
593
Çözümler
8
Selam millet, normalde kendi içimde bu problemi çözebileceğimi düşündüm ancak başarılı olamadım. Konumuza dönmek gerekirse hem kizlar hem de sosyal ortamlarda çok utangaç biriyim. Kizlar olarak rastgele bir şeyde bir kiz gözüme baksa bile utaniyorum ya da konuşmaya çaliştiğimda çok fazla utanip ufak çapli düşünceye daliyorum. Düşünce dediğim şu gibi düşünce: "Ya aşağılarsa? Ya beni terslerse ya tipimle dalga geçerse?" gibi düşünceler bunlarin dişinda hiç kiz arkadaşim (hem sevgili ya da flört hem de arkadaş / kanka) olarak olmadi. Kizlarla konuşmaya çekiniyorum hem de çok fazla bunu nasıl yenebilirim?

Ikinci konu ise sosyal ortamlardaki özgüvensizliğim ve korkum, bu olayi 2 ay önceki yaşadiğim olaydan örnek verirsem çok daha sağlikli olacagini düşünüyorum. X kahvecisinde oturuyoruz 4 arkadaş. Ben dişindaki arkadaşlarim kendi aralarinda uzun uzun konuşuyor bana da söz hakki verdiklerinde yine yukarıdaki gibi ya konu saçma derse diye düşünüp onlardan korkuyorum. Bu özgüvensizlik, utangaçlik ve korkularimdan nasıl kurtulabilirim? Hem sosyal ortam hem de kizlarla konuşmaya çalişirken.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Selam millet, normalde kendi içimde bu problemi çözebileceğimi düşündüm ancak başarılı olamadım. Konumuza dönmek gerekirse hem kizlar hem de sosyal ortamlarda çok utangaç biriyim. Kizlar olarak rastgele bir şeyde bir kiz gözüme baksa bile utaniyorum ya da konuşmaya çaliştiğimda çok fazla utanip ufak çapli düşünceye daliyorum. Düşünce dediğim şu gibi düşünce: "Ya aşağılarsa? Ya beni terslerse ya tipimle dalga geçerse?" gibi düşünceler bunlarin dişinda hiç kiz arkadaşim (hem sevgili ya da flört hem de arkadaş / kanka) olarak olmadi. Kizlarla konuşmaya çekiniyorum hem de çok fazla bunu nasıl yenebilirim?

Ikinci konu ise sosyal ortamlardaki özgüvensizliğim ve korkum, bu olayi 2 ay önceki yaşadiğim olaydan örnek verirsem çok daha sağlikli olacagini düşünüyorum. X kahvecisinde oturuyoruz 4 arkadaş. Ben dişindaki arkadaşlarim kendi aralarinda uzun uzun konuşuyor bana da söz hakki verdiklerinde yine yukarıdaki gibi ya konu saçma derse diye düşünüp onlardan korkuyorum. Bu özgüvensizlik, utangaçlik ve korkularimdan nasıl kurtulabilirim? Hem sosyal ortam hem de kizlarla konuşmaya çalişirken.
Düşünmekten vazgeç, isterse aşağılasın önemli mi? Senin dış görünüşünle dalga geçecek kadar düştüyse bırak gitsin. Düşünmeye değmez.
 
Pratik. İnsan vücudu adaptasyon eğilimindedir her zaman. Siz sürekli sosyal bir ortamda bulunursanız belli bir noktadan sonra o özgüvensizlik eşiğini isteseniz de, istemeseniz de geçeceksiniz. Tek tavsiyem o eşiği geçerken kendinizden fedakarlık etmeyin.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı