Özgüven eksikliği

Ben girdiğim ortamda benden başka birisi varsa sinirim bozuluyor.

Şaka bir yana ya arkadaş çevreni genişlet ya da eski arkadaşlarını bul, dostluğunu tazele. Aktivite yapın.

Benim kadar böyle durumu yaşıyan yoktur, gel gör ki en özgüvenlisi de benim. Böyle durumlarda beyinden geçen cümleleri sadece izlemek yeterlidir. Onlarla çay kahve muhabbeti yapıp daha da büyütmeyin. Uzun süre dışarı çıkmayınca böyle oluyor ama 1 saat falan sonra bu düşünceler tarihe karışıyor..