icasilverballers
Hectopat
Arkadaşlar bugün biraz halsiz olduğum için hocadan izin alıp kafamı sıraya koyup iki büklüm son derse kadar uyudum. Uyanıp doğrulduğumda belim ve sırtım o kadar ağrıdı ki sesli bir şekilde acıdan inledim. Zar zor eve geldim şu an hala aynı ağrı devam ediyor. Kas gevşetici içtim ama bir işe yaramadı. Doğru düzgün yürüyemiyorum ve 60 yaşındaki bel fıtığı amcalar gibi sesler çıkarıyorum. Ne yapsam iyi gelir?