Okula giderken götürmek için yemek önerisi

WolreaG

WolreaG

Hectopat
Katılım
1 Şubat 2022
Mesajlar
5.258
Makaleler
4
Çözümler
4
Yer
İzmir
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
RX 570, 8 GB RAM, i5-4590
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar sabah kahvaltısında tavada yumurta yiyorum ve okulda bir şey yemiyorum, bu da güzel yağ yakımı için kalori eksilmesi için ama bir yerde tıkanacağım. Alacağım ilk hafta dayandım ikinci hafta zor olabilir. Hedefim kilomu korumak ama sağlıklı beslenip yağ eritmek -göbeğim ve gıdığımdan kurtulmak- ve öğlen doyurucu az kalorili yiyecekler hazırlamak istiyorum. Ne önerirsiniz neler yapılabilir?
 
WolreaG dedi:
Arkadaşlar sabah kahvaltısında tavada yumurta yiyorum ve okulda bir şey yemiyorum, bu da güzel yağ yakımı için kalori eksilmesi için ama bir yerde tıkanacağım. Alacağım ilk hafta dayandım ikinci hafta zor olabilir. Hedefim kilomu korumak ama sağlıklı beslenip yağ eritmek -göbeğim ve gıdığımdan kurtulmak- ve öğlen doyurucu az kalorili yiyecekler hazırlamak istiyorum. Ne önerirsiniz neler yapılabilir?
Genişletmek için tıkla...

Onu bir de bana soracaksın :D obez değilim ama bende kilo aldım kahvaltı etmiyorum artık etsem okul yetişmeyecek.
 
WolreaG dedi:
Arkadaşlar sabah kahvaltısında tavada yumurta yiyorum ve okulda bir şey yemiyorum, bu da güzel yağ yakımı için kalori eksilmesi için ama bir yerde tıkanacağım. Alacağım ilk hafta dayandım ikinci hafta zor olabilir. Hedefim kilomu korumak ama sağlıklı beslenip yağ eritmek -göbeğim ve gıdığımdan kurtulmak- ve öğlen doyurucu az kalorili yiyecekler hazırlamak istiyorum. Ne önerirsiniz neler yapılabilir?
Genişletmek için tıkla...
Hocam haşlanmış yumurta vb. götürmeni tavsiye etmem soğanlı sarımsaklı yemekler de dahil. Salatalık,domates,marul,mor lahana ve azcık nar ekşisi ile üstteki arkadaşın dediği gibi güzel bir salata yapıp götürebilirsiniz.
 
CS Relboron dedi:
Domates, salatalık, biber içine biraz da çökelek peyniri bunları karıştırıp salata şeklinde kepekli ekmek ile tüketebilirsin. Patates haşlaması da olabilir ek olarak.
Genişletmek için tıkla...
Lor peyniri salatası da güzel olabilir, dediğinizide deneyeceğim. Patates haşlamasıda güzel fikir gerçekten.
WosTidReis dedi:
Hocam haşlanmış yumurta vb. götürmeni tavsiye etmem soğanlı sarımsaklı yemekler de dahil. Salatalık,domates,marul,mor lahana ve azcık nar ekşisi ile üstteki arkadaşın dediği gibi güzel bir salata yapıp götürebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
O zaman genellikle salatalar tüketilmesi iyi olur. Teşekkürler.
 

Benzer konular

L
Okula götürmek için yemek önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
926
361229
361229
T
Okula götürmek için yulaflı tarif önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
581
Mauro Icardi
Mauro Icardi
White Chocolate Mocha
İftar için yemek önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
1.599
530546
5
in Time
Yemek için kanal önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
456
in Time
in Time
Patrixcs
Cheat Meal için yemek önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
512
Patrixcs
Patrixcs

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı