kalpkriziii
Megapat
- Katılım
- 21 Ocak 2015
- Mesajlar
- 369
Sebebi dinlensin. Okulda 2 metreden atladım. Ancak sazan gibi tek ayağımın üstüne altadım.
1-2 dakika yere basamadım. Şimdi basabiliyorum yürüyorum da.
Ne zamana iyileşir bu ? Şimdi topallaya topallaya yürüyorum.
Bu arada benden bir tavsiye.
Sabit bir noktadan atlarken 2 ayağınızın üstüne atlayın.
Hareketli bir noktadan atlarken tek ayağınızın üstüne atlayın.
Yoksa dengeyi yakalayamayıp cumburlop olursunuz.
1-2 dakika yere basamadım. Şimdi basabiliyorum yürüyorum da.
Ne zamana iyileşir bu ? Şimdi topallaya topallaya yürüyorum.
Bu arada benden bir tavsiye.
Sabit bir noktadan atlarken 2 ayağınızın üstüne atlayın.
Hareketli bir noktadan atlarken tek ayağınızın üstüne atlayın.
Yoksa dengeyi yakalayamayıp cumburlop olursunuz.
Son düzenleyen: Moderatör: