Hocam bayağı sağlıksız besleniyorsunuz bence evden alın götürün bir salatalık peynir zeytin götürün yanına ayran ya da kola alabilirsiniz çıkıştata çiğ köfte gibi yiyecekler yiyebilirsiniz ya da eve kadar dayana biliyorsanız gidin evde omlet vb yapın dolapta yemek varsa onu yiyin daha sağlıklı.