Öncelikle kolay gelsin. Dershaneden ya da başka bir çözümden önce kendi kendine değişiklikler yapabilirsin. Bence planlarını daha da somutlaştır. Şimdi nasıl bilmiyorum ama örneğin gündelik hayatını düşünerek planlarına saatler koyabilirisn. Akşam ders çalışacağım yerine akşam 20:00'da ders çalışacağım şeklinde.
Bu tarz planlamalar eylemlerin havada kalmasını engelleyebilir. Kendine bir tablo hazırlayabilirsin. Günler ve derslerin yazılı olduğu basit bir tablo. Her ders çalışayı tamamladığında bir x ya da tik atabilirsin. Boşladığın zamanlarda tabloyu boş görmek canını sıkabilir.
Basit şeyler gibi gözükse de somutluk iyidir. Mesela bugün çok çalıştım dediğinde belki de o kadar fazla değildir. Önünde istatistikler olduğu zaman daha değerli olur.
Ortamını buna göre hazırlayabilirsin. Ev ortamı ya da kafe ortamı senin için uygun olmayabilir. Uzak bir ders çalışma alanına giderek orada daha fazla vakit geçirebilirsin. Evinin uzağındaki kütüphaneye gittiğini düşünelim. Gittin ve canın ders çalışmak istemiyor. Oturabilirsin. Ertesi gün gittin yine istemedi. Bir yerden sonra madem gidiyorum çalışayım şeklinde bir yaklaşım olabilir.
Biraz senin elinde. Eğer sıkıntılar devam ederse profesyonel bir destek tabi ki daha da iyi olur.
Ayrıca molaları da kendine göre ayarlamalısın. İlk başlarda alışkanlık kazanmak için belki 20 dakika ders 25 dakika mola olabilir. Zaman geçtikçe oran orantıyı kendin ayarlaman gerekir.
