Plesk ya da cPanel kullanarak otomatik kurulum sağlayabilirsin fakat alacağınız Free hostlarda SSH erilşimi yoktur yani bir işe yaramaz. İkisinin de kurulum mantığı aynı.
İlk önce nginx ya da Apache mi kullanacağınızı kestirmeniz gerek.
Sonra Host'a PHP kurulumu yapmanız gerek.
Ardından MySQL-server kurulumu yapıp database oluşturmanız lazım.
Sonrasında myBB kurulumu yapabilirsin.