Omuz atma gücü nasıl artırılır?

Ersan2

Decapat
Katılım
11 Aralık 2022
Mesajlar
22
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, mevkim defans. Omuz atarken ve rakip oyuncuyla topun arasına girerkenki gücümü nasıl arttırabilirim?
 
Ayağını yere sağlam bas, kolunu sık ve rakibin hareketlerini takip et onu en savunmasız anında bitir!
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…