Omuz geniş mi?

yorgokasapoglu

yorgokasapoglu

Zeptopat
Katılım
19 Kasım 2024
Mesajlar
11
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Çevremden surekli omzumun genis oldugu hakkında duyumlar alıyorum. Bana da genis geliyor ama belki de kendimi gozumde yuceltiyorumdur. 3-4 yıl önce 1,5 aylık spor gecmisi dısında baska bir SE'yim yok. Bu yaz sınavdan sonra spora gidecegim. Sizce bu genisligi daha da artırabilir miyim? Kas genetigime de guveniyorum. 2 dambıl kaldırsam bicepsler hemen sisiyor ve damarlar ortaya cıkıyor. Bu estetik vucut dedikleri seyden yapabilir miyim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
yorgokasapoglu dedi:
Çevremden surekli omzumun genis oldugu hakkında duyumlar alıyorum. Bana da genis geliyor ama belki de kendimi gozumde yuceltiyorumdur. 3-4 yıl önce 1,5 aylık spor gecmisi dısında baska bir SE'yim yok. Bu yaz sınavdan sonra spora gidecegim. Sizce bu genisligi daha da artırabilir miyim? Kas genetigime de guveniyorum. 2 dambıl kaldırsam bicepsler hemen sisiyor ve damarlar ortaya cıkıyor. Bu estetik vucut dedikleri seyden yapabilir miyim?
Genişletmek için tıkla...
Değil. Kasların şişmesi ve damarların çıkması da zayıflamanız ve pump dediğimiz olaydan kaynaklı. Herkeste olan bir durum. Estetik vücudu da çalışmadan 1-1.5 yıl süre boyunca düzenli beslenmeyle beraber yaparsan neden olmasın tabii ki.
 
Boyunu söyle ve daha net, düz durduğun bir fotograf at ki söyleyelim, illaki bu fotoğrafa bakarak söyleyin diyorsanda değil.
Ayrıca estetik vücut için en önemli şey disiplin, yani 2-2.5 yıl spor ile harbici estetik vücudun olur.
 
Sinyor Ezio Auditore dedi:
Değil. Kasların şişmesi ve damarların çıkması da zayıflamanız ve pump dediğimiz olaydan kaynaklı. Herkeste olan bir durum. Estetik vücudu da çalışmadan 1-1.5 yıl süre boyunca düzenli beslenmeyle beraber yaparsan neden olmasın tabii ki.
Genişletmek için tıkla...
Ölçtüğümde 51cm çıktı. Ortalama 41 ile 45 cm arasında
 
yorgokasapoglu dedi:
Çevremden surekli omzumun genis oldugu hakkında duyumlar alıyorum. Bana da genis geliyor ama belki de kendimi gozumde yuceltiyorumdur. 3-4 yıl önce 1,5 aylık spor gecmisi dısında baska bir SE'yim yok. Bu yaz sınavdan sonra spora gidecegim. Sizce bu genisligi daha da artırabilir miyim? Kas genetigime de guveniyorum. 2 dambıl kaldırsam bicepsler hemen sisiyor ve damarlar ortaya cıkıyor. Bu estetik vucut dedikleri seyden yapabilir miyim?
Genişletmek için tıkla...

Bicepslerin şişmesi ve damar çıkması normal sonuçta oraya kan gidiyor.
 

Benzer konular

K
1 haftalık spor sonrası omuz geniş mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
960
enesiskk
E
myx987
Doğuştan geniş omuz olur mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.163
picl raknhocam
picl raknhocam
3
Geniş sırt ve omuz için hangi hareketler yapılmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
548
conorwolf
conorwolf
125824
Omuz genişletme programı
Mesaj
2
Görüntüleme
506
125824
125824
karakizan
Omuz genişliği nasıl geliştirilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
839
süleyman88
süleyman88

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı