Omuz geniş mi?

yorgokasapoglu

Zeptopat
Katılım
19 Kasım 2024
Mesajlar
11
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Çevremden surekli omzumun genis oldugu hakkında duyumlar alıyorum. Bana da genis geliyor ama belki de kendimi gozumde yuceltiyorumdur. 3-4 yıl önce 1,5 aylık spor gecmisi dısında baska bir SE'yim yok. Bu yaz sınavdan sonra spora gidecegim. Sizce bu genisligi daha da artırabilir miyim? Kas genetigime de guveniyorum. 2 dambıl kaldırsam bicepsler hemen sisiyor ve damarlar ortaya cıkıyor. Bu estetik vucut dedikleri seyden yapabilir miyim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Değil. Kasların şişmesi ve damarların çıkması da zayıflamanız ve pump dediğimiz olaydan kaynaklı. Herkeste olan bir durum. Estetik vücudu da çalışmadan 1-1.5 yıl süre boyunca düzenli beslenmeyle beraber yaparsan neden olmasın tabii ki.
 
Boyunu söyle ve daha net, düz durduğun bir fotograf at ki söyleyelim, illaki bu fotoğrafa bakarak söyleyin diyorsanda değil.
Ayrıca estetik vücut için en önemli şey disiplin, yani 2-2.5 yıl spor ile harbici estetik vücudun olur.
 
Ölçtüğümde 51cm çıktı. Ortalama 41 ile 45 cm arasında
 

Bicepslerin şişmesi ve damar çıkması normal sonuçta oraya kan gidiyor.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…