Hiçbir engeli olmaz. Normal bir günde tüketebileceğin maksimum enerjiyi sahur ve iftarda zaten alabiliyorsun.
Asıl sorun oruçken yaptığın eylemler. Eğer 10 tur koşu yaparsan tabii ki kilo almana engel olur.
Oruçken en iyisi evde otur, o zaman tam aksine kilo bile alabilirsin (en azından benim yaşadıklarım böyle).