Osgood-Schlatter Ağrısı Nasıl Azaltılır?

Harbiye Nazırı

Harbiye Nazırı

Centipat
Katılım
17 Nisan 2023
Mesajlar
13
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Ben bir futbol kulübünde aktif olarak futbol oynuyorum ama Osgood-Schlatter yüzünden çok ağrı çekiyorum. Ağrılarımı azaltacak yöntem veya tavsiyeleriniz var mı?
 
Hocam maksimum 1 1.5 sene daha sürer bırakır sonra. Ama bu zamana kadara ağrı kesici kremler kinesio bantlar vitamin mineral takviyeleri ve buz banyosu ile destekleyebilirsin. Vitamin mineral takviyesinden kastım kolajen D vitamini gibi kemik kıkırdak sağlığına yararlı ürünler kullannabilirsin kalsiyum olan yiyecek içecekleride tüketmelisin.
Kinesio bantlar kolay internet ve varsa çevrendeki medikaller veya eczanelerde varsa alabilirsin. Ağrıyan yere YouTube'dan bakarak uygulayabilirsin.
Eğer ağrılar çok artarsa mutlaka bir doktara görün eğer bulunduğun ilçede doktorlar iyi değilse merkez yerlere gitmekten asla çekinme iyileşme süresini hızlandırabilir.
 
Harbiye Nazırı dedi:
Hocam maksimum 1 1.5 sene daha sürer bırakır sonra. Ama bu zamana kadara ağrı kesici kremler kinesio bantlar vitamin mineral takviyeleri ve buz banyosu ile destekleyebilirsin. Vitamin mineral takviyesinden kastım kolajen D vitamini gibi kemik kıkırdak sağlığına yararlı ürünler kullannabilirsin kalsiyum olan yiyecek içecekleride tüketmelisin.
Kinesio bantlar kolay internet ve varsa çevrendeki medikaller veya eczanelerde varsa alabilirsin. Ağrıyan yere YouTube'dan bakarak uygulayabilirsin.
Eğer ağrılar çok artarsa mutlaka bir doktara görün eğer bulunduğun ilçede doktorlar iyi değilse merkez yerlere gitmekten asla çekinme iyileşme süresini hızlandırabilir.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler hocam geçmiş olsun.
 

Benzer konular

Kral_ama
Osgood Schlatter hastalığı geçer mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
181
Kral_ama
Kral_ama
xienion
Boğaz ağrısı nasıl azaltılır?
Mesaj
9
Görüntüleme
806
goktug.59
goktug.59
M
17 yaşında büyüme ağrısı nasıl azaltılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
384
Mustafa.Görücü
M
M
Jinekomasti nasıl azaltılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
239
CikiBavyer
C
I
Sigara nasıl azaltılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
314
Alis124
Alis124

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı