Evet, bilinçsiz OC zararlı, yani bir nevi sistemin ömrünü kısaltır. (Stabilite'nin bozulması, aşırı sıcaklıktan dolayı donanım parçalarının yanma ihtimali...)
Ancak bilinçli vede iyi soğutulmuş bir sistem zarar görmeyeceği gibi ömrü de kısalmaz.
Özel sıvı soğutmanız (özel tasarım hava veya sıvı soğutmalar) yok ise OC işiyle uğraşmayın derim.
Ayrıca o Ram'leri 3000 Mhz'in özellikle oyunlarda pek bi farkı olmayacaktır diye düşünüyorum.