Oyundayken Alt+Tab yapınca CPU ve GPU değerleri artıyor

Merhaba, bilgisayarımda birkaç sıkıntı var ve bir sorum...

Birincisi NVIDIA performans ayarları hakkında. Bildiğiniz gibi bir genel performans ayarları var bir de programlara tek tek atayabildiğimiz ayarlar. Şimdi masaüstünde veya tarayıcıdayken de çalışan ayarlarda ekran kartını tam güçte çalıştırmak zararlı mı? Mesela benim ekran kartım MSI 1660 Super Gaming X, yüksek performans ayarlarında hiçbir oyun ve program açık değilken 1530 MHz GPU clock ve 7000 MHz Memory clock'da çalışıyor. Demek istediğim oyunda değilken bile tam performans çalışması ömrünü kısaltmaz mı?

Asıl soruna gelecek olursak, oyunu Alt+Tab yaptığımda CPU ve GPU fan sesleri aniden aşırı derecede yükseliyor ve haliyle kullanımları neredeyse %100'de oluyor. Sonra tekrar oyuna dönüyorum normal değerlere iniyor. NVIDIA denetim masasındaki tüm ayarları denedim, V-Sync'yi açık ve kapalı halde denedim olmuyor. Sanırım fullscreen olduğundan bunu yapıyor ama pencere modunda da oynamak cazip gelmiyor. Bunun çözümü nedir?
Bilgisi olan var mı?