Pandemide bisiklet ile spor yapmak

Herkese selamlar, malum pandemi yine hızla artışa geçti ve ılkbaha'da evde kaldığımız süreçten önceki 1-2 yılım zaten yeterince hareketsiz geçerken bu dönem de üstüne bir gol daha attı. Bana sıkıntı çekiyor gibi hissediyorum. Yaşım 19; küçükken yaz kış, sabah akşam bisikletten inmez ve çok severdim, iyice alışıp günde 70 km altına düşmezdim. 14 yaşlarında arkadaşlarla denize bisikletle gidip gelirdik.

Şu an bir merdiven çıksam tıkanacak düzeye geldim hareketsizlikten. O günleri özlüyorum bayağı ve sorum, pandemi malum spor salonuna gidemiyorum, bir bisiklet alsam sabah ve akşam bulunduğum mühit fazla kalabalık da değil, ilk başta günde 5 km gibi hedeflerle başlasam vs. sizce nasıl olur? Pandemide bisiklet kullanmak yanlış bir seçim olur mu? Üstümdeki şu hamlığı artık atmak istiyorum. Teşekkürler herkese şimdiden.

Selam, arkadaşlarımdan da vardı galiba 2 kişi bisiklet kullanan, hala kullanıyorlar mı bilmiyorum ama pandemide kullandılar diye biliyorum. Dikkatli olursan pandemide kullanmanın yanlış bir seçim olacağını düşünmüyorum ama emin değilim. Ellerini yıka, dışarıda süreceğin için eve gelince kafanı yıka, dezenfektan kullan, maske tak. Beyaz maske kullanmanı öneririm.

Telefonuna "Ev Egzersizleri" gibi programlar indirebilirsin boş zamanlarında kullanmak için. Bisiklet konusuna gelirsek yine boş zamanlarında kullanabilirsin bence 5 km 10 km 20 km diye artar her gün, kendine göre hedef belirlersin. Ama dediğim gibi, boş zamanında.

Silinen üye dedi:

Selam, arkadaşlarımdan da vardı galiba 2 kişi bisiklet kullanan, hala kullanıyorlar mı bilmiyorum ama pandemide kullandılar diye biliyorum. Dikkatli olursan pandemide kullanmanın yanlış bir seçim olacağını düşünmüyorum ama emin değilim. Ellerini yıka, dışarıda süreceğin için eve gelince kafanı yıka, dezenfektan kullan, maske tak. Beyaz maske kullanmanı öneririm.

Telefonuna "ev egzersizleri" gibi programlar indirebilirsin boş zamanlarında kullanmak için. Bisiklet konusuna gelirsek yine boş zamanlarında kullanabilirsin bence 5 km 10 km 20 km diye artar her gün, kendine göre hedef belirlersin. Ama dediğim gibi, boş zamanında.

Genişletmek için tıkla...

Full evdeyim eğitim de Online akşam burada hiç insan olmuyor dışarıda sabah erken saatte de 0. sabah ve akşam çıkabilirim diye düşünüyorum ev egzersizleri sarmıyor işte o yüzden hem çok sevdiğim bir şey hem hava alırım falan diye bisiklet düşündüm evde de çok imkanım var ancak hiç hevesim olmuyor evde yapmaya. Kilom 90 yağ oranım %16 kilomu 82-83 yağ oranını %12'ye indirsem benim için yeterli olacak 3 ayda. Kas falan gibi isteğim hiç yok sadece fit ve kondisyona sahip olayım yeter. Üniversiteler açılırsa Mart'ta tek başıma olacağım için virüsü pek takmadan spor salonuna da giderim. Bu mesaj biraz pandemi dışı oldu sadece spora odaklı 3 ayda rahatlıkla dediğim değerler hatta fazlası olur mu sizce?

Pandemi sürecinde ara vermeden bisiklet kullanıyorum. Motorlu araç trafiğine kapalı caddeler dışında yayalar ile sosyal mesafe sorunu yaşamıyorum, bence bisiklet kullanımında sıkıntı yok.

Ben maske ile bisiklet kullanıyorum ancak koruyuculuğu yüksek ama nefes aldıran maskelerden takıyorum. Çevrene ve kendine de dikkat ettiğin sürece pandemide bisiklet kullanmak çok mantıklı.
Gereksiz aksiyondan kaçın,şeridini asla terk etme. Geçen gün bu yüzden ölmek üzereydim.

Bunları biliyorsundur ama bende hatırlatmak istedim güzel kardeşim.

KojiroHyuga04 dedi:

Ben maske ile bisiklet kullanıyorum ancak koruyuculuğu yüksek ama nefes aldıran maskelerden takıyorum. Çevrene ve kendine de dikkat ettiğin sürece pandemide bisiklet kullanmak çok mantıklı.
Gereksiz aksiyondan kaçın, şeridini asla terk etme. Geçen gün bu yüzden ölmek üzereydim.

Bunları biliyorsundur ama bende hatırlatmak istedim güzel kardeşim.

Genişletmek için tıkla...

Değerli düşünceleriniz ve uyarılarınız için teşekkür ederim.