Parmağımı 1 yıldır her gün çıtlatıyorum. Artık alışkanlık oldu ve zararı varsa bir türlü kendimi durdurmaya çalışacağım. İnternetten baktım ama bundan dolayı hastaneye giden soran falan varsa bilgi almak isterim. İnternet pek güveli olmuyor da .
Rahatlatıyor, iyi hissettiriyor ama zararlı. Her zaman yapmamak gerekli, hatta mümkünse giderek azaltmak. Yaptıkça güç kaybı oluşuyor, kendimden biliyorum. Sporla güçlendirmek gerekiyor sonrasında. Zarar veriyor, herkeste aynı etki oluşmayabilir veya insanlar fark etmeyebiliyor. Sadece parmaklar değil, diğer eklemlere de dikkat etmek gerekli parmaklardan çok onlar zarar görüyor ama parmaklar ve eldeki kemikler de son derece önemli.
Evet ben geçen ay bırakmaya çalıştım 3 hafta bıraktım sonra yanlışlıkla çıtlattım ve hala devam ediyorum. Parmağım ağrımaya başladığı için bırakmıştım ve şimdi yazı yazarken ağrıyor.