Pre workout etkisini gösteriyor mu?

Mert_002 dedi:

Selamlar yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum ilk defa pre workout nedir ne işe yarar denemek amaçlı bunu satın aldım. Sanirim içtiğim tiger blooddu tadını beğenemedim hiç. Zar zor 10-15 dakikada içtim ve insanların bahsettiği gibi bir kaşınma hissi falan da olmadi. Acaba etkisini göstermedi mi diye düşünüyorum. Biraz bilgilendirir misiniz bu konu hakkinda?

Genişletmek için tıkla...

Edmond_Dantes dedi:

10-15 dakikada nasıl içtin şaşırdım vallahi.
Ben de 3 haftadır kullanıyorum pre workout. Gayet etkili. Kaşıntı hissi beta alaninden dolayı, damarları genişlettiği için kılacak damarlara bile etki ediyor ve kaşınma sağlıyor. Benim yüzüm ve kıçım çok kaşınıyor ellerde kollarda pek olmuyor.
Ne sıklıkla ne kadar kahve tüketiyorsun? Yani ne kadar kafein alıyorsun günlük? Sık kahve tüketen birisiysen pre az etki gösterir çünkü kafein intoleransın artar vücutta.

Bir dahakine direkt içmeyi dene, olmazsa ağzına dök üstüne su iç ve aç karna olması emilimi arttırır. Yine bir etki göremezsen ürün tırt demektir.

Ayrıca kaşıntı olmayabilir. Herkeste olacak diye bir şey yok ya da çok kaşındıran pre daha iyidir gibi bir durum yok. Enerji ve güç artışı basıldı antrenmanda? Hiç mi fark etmedi?

Genişletmek için tıkla...

Mert_002 dedi:

Ve antrenmanda etkisini gösterdi daha uzun süre idman yaptım ve ağır kaldırabildim.

Genişletmek için tıkla...

Edmond_Dantes dedi:

Tamam hocam o zaman etkisi konusunda bir sıkıntı yok.
Ben de sabah 6.30 da başlıyorum idmana, 30 dk önce alıyorum pre güzel oluyor harbiden ama devamlı kullanmamak lazım tabi, 2 ay kullanıp bırakacağım ben örneğin.

Genişletmek için tıkla...

Mert_002 dedi:

ama tadını beğenmedim. Önerebileceğiniz bir marka veya tat var mı?

Genişletmek için tıkla...