Hayır. Ağzına attığında hap içer gibi yutmaya kalkma suyla. İlk önce ağzına su alıp çalkala ağzını ve yut. Yoksa boğuluyor gibi olursun. İkinci defa su içip karıştır ki sudan dolayı yapışmış pre workout gitsin.
Hayır. Ağzına attığında hap içer gibi yutmaya kalkma suyla. İlk önce ağzına su alıp çalkala ağzını ve yut. Yoksa boğuluyor gibi olursun. İkinci defa su içip karıştır ki sudan dolayı yapışmış pre workout gitsin.