Probis yiyeyerek kilo almaya çalışmak sağlıklı mı?

Merhaba arkadaşlar başlıkta da belirttiğim üzere her gün probis yiyerek kilo alacağım. Sağlık açısından çok bir problem olur mu?

v1Sentius dedi:

Merhaba arkadaşlar başlıkta da belirttiğim üzere her gün probis yiyerek kilo alacağım. Sağlık açısından çok bir problem olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Bilen kimse yok mu?

Probis yemek yerine , sağlıklı protein karbonhidrat tüketmelisin. Probisteki protein seni kurtarmaz. Bitkisel protein çünkü ve işlenmiş gıda olduğu için her zaman tüketmemelisin içinde rafine şekerde var. Zararlı olur. Onla kilo alınmaz. Diyetisyenim. Protein eksiğin kalıyosa Lor peyniri , yumurta , menemen üzerine kaşar peyniri gibi kalorili bişeyler yapabilirsin. Yatmadan 2-3 saat önce protein shake falan yapabilirsin. Aralarda Meyve tüketebilirsin.