Arkadaşlar protein açığım var her zaman et yemiyorum yağdan dolayı HIQ ürünlerinden güzel tarif yapıp 2 3 günde bir tüketmek istiyorum bir zararı olur mu? Hareketli birisiyim.
Arkadaşlar protein açığım var her zaman et yemiyorum yağdan dolayı HIQ ürünlerinden güzel tarif yapıp 2 3 günde bir tüketmek istiyorum bir zararı olur mu? Hareketli birisiyim.
Hayir olmaz, butcede sıkıntı yoksa cok mantikli olur hatta hocam.
Ama yediginiz yemekler yerine degil ekstra olarak icin hocam, isterseniz gunde 4-5 olcek icin zarari olmaz lakin yemegin yerini tutmaz.