4 aydır spor yapıyorum ve gelişim gösteriyorum. Spora bir arkadaşım ile beraber gidiyorum. Protein tozu ve keratin kullanıyor bildiğiniz kasadam çocuk sizce bende alınır mı? Bana da önerdi sende kullan bir şey olmaz dedi.
4 aydır spor yapıyorum ve gelişim gösteriyorum. Spora bir arkadaşım ile beraber gidiyorum. Protein tozu ve keratin kullanıyor bildiğiniz kasadam çocuk sizce bende alınır mı? Bana da önerdi sende kullan bir şey olmaz dedi.
Kreatin kullanabilirsiniz, o iş yapar ancak çok fazla fark etmezsiniz. Hiç bir supplement sizi "kasadam" yapmaz/yapamaz; eğer öyle olmak istiyorsanız illegal yollara başvurmanız gerekmekte ve o yola girmenizi hiç önermiyorum.