Fitnesla ugrasıyorum 3 aydır toz vs bir şey almadım alışayım diye protein tozu almak istiyorum artık hızlı gelişmek için HIQ marka ama cok bir bilgim yok nasıl ne zaman kullanılır bilgi verebilecek var mı?
Protein tozu spor anında veya spordan sonra kullanılabilir. Kullanılma amacı ise yeteri şekilde alamadığımız protein ihtiyacını karşılamaktadır. Et ve süte alerjiniz var ise uzak durun.
Fitnesla ugrasıyorum 3 aydır toz vs bir şey almadım alışayım diye protein tozu almak istiyorum artık hızlı gelişmek için HIQ marka ama cok bir bilgim yok nasıl ne zaman kullanılır bilgi verebilecek var mı?