Protein tozu ile yediğiniz yumurtanın, peynirin tek farkı besin değeridir. Protein tozu steroid veya zararlı bir şey değildir. Whey Protein, peynir fabrikalarından çıkan peynir altı suyundan üretilir.
Zararlı diyen herkes cahildir. Hiçbir supplement zararlı değildir.