Protein tozu zararlı mı?

doctormeister dedi:

Hocam bir de bir şey daha ekleyeyim asla spor salonundan supplement alma. Çok çok pahalı satıyorlar. Eğer bütçen varsa hıq markasını kullanabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Hocam hiq boş şişiriliyor.
Bomboş supplement yapıyorlar.

totenritual dedi:

Yumurta, peynir, et, vs. yemeyeyim, onun yerinde protein tozu ile halledeyim bu işi mantığıyla hareket etme yani

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle hiçbir takviye, besin yerine geçmez.

Caner2383 dedi:

Hocam hiq boş şişiriliyor.
Bomboş supplement yapıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

Presini denedim etki görmedim ama tadı güzeldi.

Caner2383 dedi:

Hocam hiq boş şişiriliyor.
Bomboş supplement yapıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

Hocam ben creatine kullanıyorum ve memnunum şu an, daha öncesinde proteinocean kullanmıştım fakat bu daha iyi gibi geldi bana. Ve tanıdık bir marka o yüzden bunu tercih ettim.

doctormeister dedi:

Hocam ben creatine kullanıyorum ve memnunum şu an, daha öncesinde proteinocean kullanmıştım fakat bu daha iyi gibi geldi bana. Ve tanıdık bir marka o yüzden bunu tercih ettim.

Genişletmek için tıkla...

Olabilir fakat aynı fiyata daha iyileri var.
HİQ pre yerine Bigjoy predator tercih edilir.
Bir de bilindik bir markanın saf citrulline al.
İçeceğin shaker'a pre + 5 gram citrulline kat.
Mis gibi pre.
@AliEn38

Ülkemizdeki prelerde 1gram citrulline sınırı var.

Ekstradan içerseniz fena olmaz fakat içmeseniz de etki görürsünüz.
Zaten hiq sadece tatla ve ham madde ile övünür.
Kullandıkları ham madde'de 300TL pre'de olan ham madde.

Bigjoy pre-dator iş görür.

Şu fiyattan alınca artık alasın gelmiyor kanka saçma sapan fiyatlar çıktı artık.

Caner2383 dedi:

Ekstradan içerseniz fena olmaz fakat içmeseniz de etki görürsünüz.
Zaten hiq sadece tatla ve ham madde ile övünür.
Kullandıkları ham Madde'de 300TL Pre'de olan ham madde.

Bigjoy pre-dator iş görür.

Genişletmek için tıkla...

Varsa imkanınız Amerika'dan getirtin...

AliEn38 dedi:

Şu fiyattan alınca artık alasın gelmiyor kanka saçma sapan fiyatlar çıktı artık.

Eki Görüntüle 1514594



Varsa imkanınız Amerika'dan getirtin...

Genişletmek için tıkla...

Keşke olsa.

Artık o kadar sıkıntıdayız ki pre'nin içine citrulline katıyoruz.

Adamlar hayvansı preler satıyorlar bizde tık yok.

İçinde 7.60gr citrulline var.

Hani citrulline aldın diğer eksikler nasıl toparlanacak?

Kötünün iyisi diyoruz.

Birkaç sene önce spor salonuna gidiyordum. Birkaç ay düzenli olarak spor yaptım. Body Building yani. Birkaç kere spor sonrası hocaya protein tozu yaptırır içerdim. O günden sonra nedense kalbim de çarpıntı falan olmaya başladı. Ondan önce yoktu çünkü iyi hatırlıyorum. Zaten sonrasında sporu bırakmıştım. Bir kere de soyunma odasında bayıldığımı hatırlıyorum.

Edit: Whey protein di bu arada.

Spordan önce ve sonra 1 ölçek kullanırsın sıkıntı olmaz fazlası bozar.

Birisi yine zehirli oku atmış.

Protein tozu dediğimiz şey takviye gıda, yeterli protein tüketilemediği vakitlerde tercih ediliyor.
Dozunda kullanırsan sorun yok, dozunu kaçırırsan böbrekleri yorar.

Benim üzerimdeki yan etkisi sık idrara çıkma isteği olmuştu, içerisindeki Creatin veya BCAA yapmıştır muhtemelen.

Medyada gördüğün her şeye de inanma, dâhâ geçen senelerde herkesin adını bildiği profesör doktorumuz "karaciğer, protein tozunu şeker olarak algılıyor" diyordu.