Protein tozu zararlı mı?

Kreatin az su içersen börekleri direk ele aldırmaz ama kas kramplarını önlemek ve bir nevi aminoasit tarzı ürün olduğu için su içmek önemli yoksa kan testinde Kreatinin değerini yüksek görürse doktor uğraştırır seni.
 
Olmaz, yeter ki dozunda kullanın. Günde 1 ölçek idealdir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…