Q9400 Sistem Oyunlarda Donma

Merhaba arkadaşlar. Son günlerde yaşamaya başladığım hatadan bahsetmek istiyorum, canimi fazlasiyla sıktı bu durum. Öncelikle bilgisiyarimda oyun oynarken birden donuyor bazen oyuna bile giremeden masaüstündeyken yada açılışta donup kalıyor oyuna girebildigimde ise ya anında kapanıyor yada ekran donup zırrrr sesi geliyor hoparlörlerden ve hiç bir şey yapamıyorum her şey kilitleniyor.

Sistemim:
İntel quad core q9400 2.66 ghz
2+2=4 GB RAM 333 mhz
Amd radeon hd7850 1 GB 256 bit
Atx 400 PSU
Barracuda seagate 7200 RPM 320 GB HDD
Windows 7 64 bit