R5 3500X Sistemde OBS Ayarları Nasıl Olmalı?

Selamlar, ben yayınlara başladım fakat bir türlü düşüşlerden kurtulamadım.

Sistemim ve internetim:

GTX 1660S, Ryzen 5 3500X, 16 GB 3200MHz RAM ve 97 download ve 4.8 upload.

Bit rate ve CPU için en rahat en kaliteli yayını nasıl yapabilirim? İstediğim kalite 720p 60FPS.
Cidden bilen yok mu koca forumda?