R5 4600H sistemde yavaşlık

Merhaba. Kullandığım laptopta son 2 gündür yavaşlık var. Mesela açılma/kapanma süreleri daha uzadı -5 saniyeden 15'e çıktı açılma süresi-, Steam'in açılması için defalarca tıklıyorum geç açılıyor ve mağaza, kütüphane yüklenmiyor uzun süre. Oyunlarda anlık FPS düşmesi ve ping oluyor. FPS düşmesi olunca oyunu kapatıp açmadan geçmiyor, FPS 10'larda takılıyor -normalde en az 100-. Oyunlar HDD'de Windows SSD'de. Alt Tab yaptığım zaman masaüstü de yavaşlıyor. Sol tıkla ekranı mavi yaparken 2 sn geriden geliyor, çok fazla kasıyor. Tüm bunlar dünden beri oluyor. Önceden sorun yoktu.
R5 4600H, GTX 1650, 8 GB RAM var. R6s oynarken düştü FPS çok sinir bozucu, ne yapmalıyım çözülmesi için?

Isınıyor olabilir havalarda çok ısındı.

Virüs taraması yapın. Format da deneyebilirsin.