Ramazanda spor yapılır mı?

Arkadaşlar spora başlamayı düşünüyorum ama 1 ay sonra ramazan geliyor. Sizce şimdi başlasam mı yoksa ramazan bitimini mi beklesem? Şimdi başlayıp ramazan ayı içerisinde nasıl bir düzene oturtabilirim bilmiyorum. İftardan sonra kesinlikle gidemem zaten dolu bir salon iftardan sonra X3 doluluk olur ve o hengame kesinlikle çekilemez. Ne yapacağım karar veremiyorum önerileriniz varsa dinlemek isterim.

Aslında yapılabilirdi. İftar Pre öğünü olurdu. 1,5-2 saat sonrada salona gider gelince antrenman sonrası öğünü yapardınız. Sahurda son öğün olurdu. Tavsiyem şimdiden başlayın Ramazan gelince de ya kas kütlenizi korumaya yönelik antrenman yaparsınız yada zaten 1 ay olduğu için ev imkanlarıyla bir şekilde idare edersiniz.

Gerek yok. Ramazandan sonra başla. Yeni başlayacağın için kaybedecek bir ilerlemen yok zaten.