A Artorias74 Kilopat Katılım 26 Mart 2017 Mesajlar 2.998 Makaleler 11 Çözümler 10 28 Ekim 2020 #21 Sanırsam şu anda bulk yapıyor, çünkü lean kas kütlesi pek belli olmuyor, bulk yaptıktan sonra bir definasyon kürü yaparsa çok iyi olur.
Sanırsam şu anda bulk yapıyor, çünkü lean kas kütlesi pek belli olmuyor, bulk yaptıktan sonra bir definasyon kürü yaparsa çok iyi olur.
Recep Baltaş Technopat Tam Bir Technopat'sınız! Katılım 14 Ağustos 2010 Mesajlar 79.057 Makaleler 289 Çözümler 2.268 Yer İstanbul Daha fazla Cinsiyet Erkek Profil Kapağı 1522743131 28 Ekim 2020 #22 Evet, protein tozu, BCAA ve Kreatin kullanıyorum. Her gün kullanmıyorum, spor yapacağım günler spordan önce protein tozu, BCAA ve Kreatin; spordan sonra ise protein tozu ve BCAA.
Evet, protein tozu, BCAA ve Kreatin kullanıyorum. Her gün kullanmıyorum, spor yapacağım günler spordan önce protein tozu, BCAA ve Kreatin; spordan sonra ise protein tozu ve BCAA.