RX 570 Sistemde oyunlar donuyor vs FPS Düşüyor

Arkadaşlar Steam vb herhangi bir platformdan oyuna giriyorum. Oyunlara 1.5 saniye de bir acayip bir drop giriyor ve bu tekrar ediyor. Bazen oluyor bazen olmuyor oyunu 5 6 kere açıp kapıyorum düzeliyor kapayıp tekrar açınca yine aynı şeyleri yaşıyorum. Bir oyunda FPS 70 iken aniden 10 18 20 civarlarına düşüyor.
1 TB HDD Var.