RX 570 ve R3 2300X sistemde FPS drop

Merhabalar 2.5 yıldır kullandığım PC de FPS droplar yaşıyorum, bunun sebebini bir türlü bulamıyorum. Ne yapmam lazım FPS düşmesi olmadan oyunları oynamak için?
Sistem özellikleri:
RX 570 4 GB ROG STRIX ekran kartı.
Ryzen 3 2300X işlemci.
240 GB SSD.
A320M Prime-k anakart.
16 GB Dual Corsair Vengeance 3000 MHz RAM.
4TB WD elements HDD.

Arkada SSD'ni %100 kullanan bir şey var mı veya bilgisayarın boştayken ekran kartı kullanımım sürekli 100 lerdemi eğer 100lerdeyse bende de olmuştu mining virüsü olabilir