Saat kaçta yatıyorsun?

00.00 olmadan uyumuş olurum genelde. Gececi olmanın bir faydası yok. Erken yatın erken kalkın.
 
Uyumadım bugün ama 2 de uyuyorum gece 3 bir şey olmasın diye 7:30 kalkıyorum ama bugün uyumadım.
 
Gece 11 da uyuyup Sabah 7-8 gibi uyanıyorum.
 
Hafta içi iş sebebiyle maximum 2 görebiliyorum hafta sonları da 3-4 oluyor genelde.
 
En az gece 1-2 gibi yatıyorum. Uykusuzluk problemi yaşıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…